Músculos do Cotovelo

O cotovelo é uma articulação sinovial localizada entre o braço e o antebraço. É formado pelo encontro de três ossos: o úmero na parte superior do braço e a ulna e o rádio na parte inferior do braço. Como todas as outras articulações articulares, o cotovelo permite o movimento em um plano, ou seja, a flexão e extensão do antebraço em relação ao braço. No entanto, o cotovelo também permite que o pulso gire girando o raio ao redor da ulna. Os músculos do cotovelo cooperam para realizar os muitos movimentos na articulação do cotovelo, dando grande força e flexibilidade ao braço.

Músculos do cotovelo

Existem sete músculos principais presentes no cotovelo que o flexionam, estendem ou giram o antebraço. Outros nove músculos cruzam o cotovelo para atuar no pulso e nas articulações da mão. Esses músculos podem ser amplamente agrupados nos grupos flexor e extensor do antebraço.

O grupo flexor - incluindo o braquial, o bíceps braquial e o braquiorradial - dobra o braço diminuindo o ângulo entre o antebraço e o braço. O braquial é o flexor primário do cotovelo e é encontrado principalmente na parte superior do braço entre o úmero e a ulna. Superficial ao braquial é o músculo bíceps braquial longo que corre anteriormente ao úmero da escápula até o rádio. O bíceps funciona principalmente como um flexor no cotovelo, mas também é capaz de supinar o antebraço e girar a palma da mão anteriormente. Embora seja encontrado principalmente no antebraço, o braquiorradial é o terceiro músculo flexor do cotovelo, que vai da extremidade distal do úmero até a extremidade distal do rádio.

Dois músculos - o tríceps braquial e o ancôneo - atuam como extensores do antebraço. O tríceps braquial é um músculo longo que corre posteriormente ao úmero da escápula até o olécrano da ulna. O ancôneo é um músculo muito menor que começa na extremidade distal do úmero perto do cotovelo e termina no olécrano. Trabalhando juntos, esses dois músculos aumentam o ângulo entre o úmero e a ulna e o rádio, endireitando o braço até que o olécrano trave na fossa do olécrano do úmero em plena extensão.

A rotação do antebraço é realizada por dois músculos que atravessam o cotovelo: o pronador redondo e o supinador. O pronador redondo atravessa o cotovelo em um ângulo oblíquo do epicôndilo medial do úmero até sua inserção no rádio. Quando contraído, o pronador redondo gira o rádio e o antebraço medialmente para que a palma da mão fique voltada para a parte posterior do corpo. Seu antagonista, o supinador, atravessa o cotovelo obliquamente em ângulo reto com os redondos do pronador e conecta o epicôndilo lateral do úmero ao rádio. A contração do supinador gira o rádio e o antebraço lateralmente para que a palma da mão fique voltada para a parte anterior do corpo.

Mais nove músculos do antebraço cruzam o cotovelo para mover o pulso e os dedos da mão. O grupo flexor - incluindo o flexor radial do carpo, o flexor ulnar do carpo, o palmar longo e o flexor superficial - tem suas origens no epicôndilo medial do úmero e percorre o antebraço anterior até a palma da mão e dos dedos. Esses músculos se contraem para flexionar os dedos como em fazer um punho e flexionar o pulso para mover a mão mais perto do antebraço anterior. O grupo extensor - incluindo o extensor radial longo do carpo, o extensor radial curto do carpo e o extensor dos dedos - tem suas origens no epicôndilo lateral do úmero e atravessa o antebraço posterior até a parte de trás da mão e dos dedos. A contração dos músculos extensores estende a mão e os dedos para abrir uma mão apertada e estender o punho em direção à parte posterior do antebraço.

Com tantos músculos originados ou inseridos perto do cotovelo, talvez não seja surpreendente que o cotovelo seja um local comum para lesões. Uma lesão comum é a epicondilite lateral (ou "cotovelo de tenista"), dor dos músculos extensores do antebraço ligados ao epicôndilo lateral do úmero. A contração extenuante repetitiva dos músculos (como acertar muitos golpes de backhand no tênis) causa tensão nos anexos musculares tendíneos, resultando em dor. Evitar o esforço repetitivo desses músculos geralmente traz recuperação.

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